Відвар льону, ромашковий чай чи мед можуть трохи зменшити печію і дискомфорт у шлунку. Проте причину гастриту вони не усувають, тож лікування не замінюють. Деякі популярні поради, наприклад сода або сік алое, здатні нашкодити більше, ніж допомогти.
Нижче розібрано, які народні засоби лікування гастриту з підвищеною кислотністю мають сенс як доповнення, які краще не використовувати і коли домашні методи взагалі не підходять.
Що стоїть за діагнозом «гастрит з підвищеною кислотністю»
У побуті так називають стан, коли печеться за грудиною, болить або пече під ложечкою натще чи вночі, а після їди стає легше. Кислотність шлунка в такій ситуації зазвичай ніхто не вимірює, тож назва описує скоріше симптоми, ніж точний діагноз.
Сам гастрит підтверджують за допомогою гастроскопії. Найчастіші причини — бактерія Helicobacter pylori і тривалий прийом знеболювальних та протизапальних препаратів на кшталт ібупрофену, диклофенаку чи аспірину. Схожі скарги також дають рефлюкс і виразка. Від причини залежить лікування: хелікобактер знищують антибіотиками, а при ураженні від таблеток їх скасовують або замінюють. Жоден трав’яний збір цього не зробить.
Тому народні засоби доречні в одній ролі: м’яко полегшити симптоми, поки людина обстежується або проходить призначене лікування.
Які народні засоби можуть полегшити симптоми
Доказова база в усіх наведених засобів невелика. Здебільшого це традиційне використання та невеликі дослідження, тож розраховувати варто на полегшення, а не на загоєння слизової.
Відвар лляного насіння
Насіння льону при замочуванні виділяє слиз, який обволікає стінки шлунка. Європейське агентство з лікарських засобів визнає традиційне використання такого слизового відвару для полегшення легкого дискомфорту в шлунку і кишечнику.
Для відвару залийте 1 столову ложку цілого насіння склянкою гарячої води, настоюйте 20–30 хвилин, періодично помішуючи, і процідіть. Пийте теплим перед їдою. Засіб має два обмеження. Його треба пити з достатньою кількістю рідини, а між ним і ліками витримувати щонайменше 30–60 хвилин, бо слиз може заважати їх засвоєнню.
Ромашковий чай
Ромашку традиційно використовують при здутті, легких спазмах і дискомфорті після їди. Спеціально від печії її майже не досліджували, але як заміна міцному чаю чи каві теплий ромашковий чай має сенс.
Якщо у вас алергія на амброзію, полин чи айстрові, з ромашкою будьте обережні: можлива перехресна реакція.
Вівсяний відвар
Вівсяний відвар або рідкий кисіль на вівсяних пластівцях діють за тим самим принципом, що й льон: розварений овес дає в’язку рідину, яку легко пити натще. Окремих досліджень при гастриті немає, але це безпечний і ситний варіант для днів, коли звичайна їжа викликає біль.
Залийте 2–3 столові ложки пластівців склянкою води, варіть 10–15 хвилин на слабкому вогні й процідіть. Цукор і масло краще не додавати.
Мед
Мед часто радять розчиняти в теплій воді й пити натще. Переконливих досліджень, що він лікує гастрит, немає. Проте чайна ложка меду в теплій воді переноситься краще, ніж солодощі з шоколадом і жирним кремом, тому як частина щадного харчування він доречний.
Людям з діабетом мед варто враховувати як звичайний цукор.
Картопляний сік
Свіжий сік із сирої картоплі — один із найвідоміших домашніх засобів від печії. Його дія пояснюється тим, що сік злегка лужний і містить крохмаль. Даних про ефективність мало, і переважно це невеликі або лабораторні дослідження.
Якщо хочете спробувати, використовуйте лише цілі бульби без зелених ділянок і паростків, бо в них накопичується токсичний соланін. Сік пийте одразу після приготування, а не робіть запас на день.
Лужна мінеральна вода
Лужну мінеральну воду без газу традиційно п’ють при печії. Вона містить гідрокарбонати, тому ненадовго знижує кислотність, так само як сода, але м’якше. Тривалого лікувального ефекту від неї очікувати не варто.
Воду пийте теплою й без газу, бо газ розтягує шлунок і посилює відрижку. Через високий вміст натрію в лікувально-столових водах людям з гіпертонією, набряками чи хворобами нирок краще не пити її щодня.
Корінь солодки
Для солодки є певні дані про захисну дію на слизову шлунка, але з нею пов’язаний реальний ризик. Речовина гліциризин у звичайному корені й сиропах при регулярному вживанні затримує натрій і воду та виводить калій. Через це підвищується тиск, з’являються набряки, слабкість і порушення серцевого ритму.
Людям з гіпертонією, хворобами серця чи нирок, вагітним, а також тим, хто приймає сечогінні, солодку краще не використовувати. Для шлунка існують спеціальні форми без гліциризину (DGL), але їх варто обговорити з лікарем.
Які народні засоби можуть зашкодити
Деякі поради зустрічаються в кожному другому переліку, але при гастриті з печією вони або небезпечні, або посилюють симптоми.
- Харчова сода справді швидко гасить кислоту, проте при цьому утворюється вуглекислий газ, який розтягує шлунок і викликає відрижку. Сода містить багато натрію, тому при гіпертонії та хворобах серця чи нирок вона протипоказана, а при частому вживанні порушує кислотно-лужний баланс організму.
- Сік алое з домашнього листка містить латекс, який має сильну проносну дію. Американський національний центр комплементарної медицини (NCCIH) повідомляє про випадки гепатиту після тривалого прийому екстрактів алое всередину.
- М’ята розслаблює м’яз між стравоходом і шлунком, тому при печії може її посилити.
- Звіробій взаємодіє з багатьма ліками, зокрема з антидепресантами, оральними контрацептивами й антикоагулянтами, знижуючи або змінюючи їхню дію.
- Спиртові настоянки, зокрема прополісу чи трав, подразнюють слизову через сам спирт, навіть у невеликих дозах.
Окремо про поради «лікувати» гастрит голодуванням або великою кількістю кислих соків. Перше часто посилює біль натще, друге — печію. Склянка молока від печії теж допомагає лише на короткий час: білок і кальцій молока згодом можуть посилити вироблення кислоти, тому пити молоко на ніч від печії — не найкраща ідея.
Як безпечно поєднувати народні засоби з лікуванням
Домашні засоби добре доповнюють лікування, якщо використовувати їх з розумом. Кілька простих правил допоможуть уникнути проблем.
- Пробуйте один засіб за раз, щоб розуміти, що саме допомагає або погіршує стан.
- Повідомляйте лікарю про всі трави й відвари, які п’єте, особливо якщо приймаєте антибіотики, інгібітори протонної помпи, препарати для серця чи розрідження крові.
- Витримуйте інтервал між обволікальними відварами та таблетками.
- Припиняйте засіб, якщо через тиждень-два користі немає або з’явилися нудота, біль чи висип.
Не менше за трави важить спосіб життя. Дрібне харчування без переїдання, відмова від куріння та алкоголю, вечеря за 2–3 години до сну й обмеження знеболювальних без потреби дають більший ефект, ніж будь-який відвар.
Коли домашнє лікування не підходить
Самостійне полегшення симптомів має сенс, лише якщо стан стабільний і причину вже з’ясовано або ви чекаєте на обстеження. До лікаря варто звернутися, якщо печія чи біль тримаються понад 2–3 тижні, повертаються після кожної спроби впоратися вдома або вперше з’явилися в старшому віці.
Терміново потрібна допомога, якщо є блювання кров’ю або масою кольору кавової гущі, чорний дьогтеподібний кал, різкий сильний біль у животі, утруднене ковтання, необґрунтоване схуднення або наростаюча слабкість. Ці ознаки можуть свідчити про кровотечу, виразку чи інші серйозні стани, і жоден народний засіб тут не допоможе.
Народна медицина може зробити лікування гастриту комфортнішим, але тільки як доповнення до діагностики й терапії, а не замість них.
Увага! Матеріал має виключно ознайомчий характер і не може замінити консультацію з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. За будь-яких питань щодо діагностики чи лікування звертайтеся до кваліфікованого спеціаліста.
